クリスマスイブのひとりごと

きよしこの夜、いかがお過ごしですか？
今日も人生の中の一日であることには変わりなく(*'▽')

ルークは今日も安定のごろ寝

オリンピックのチケットが当たったんです／５人家族にレスリングのチケット３枚(笑)／2人はあぶれて／でも記念だから行きます／多分子どもたちが／親は外で待つみたいな／そして場所は幕張メッセ(;'∀')い～んです、国立競技場でなくて。メッセなら近いし／前回までチケットはずれまくっていたので、「当たる人ってほんとにいるんかいな」と思っていました（親戚で当たった人がいましたが・それも開会式！）／藤城家にもオリンピックが来るってことで

スーパーで見かけたカラムーチョの鍋の素／ネタとして買ってみるかと購入／週末それを作って食べたら、「ひーーーーーー！！」死んだ／めちゃ辛い／あれっこんなに辛いんだっけ／みんなチーズを入れたり豆乳加えたりして紛らわす／よくよくパッケージ見たら「通常のカラムーチョ鍋より５倍の辛さ」と書かれてる／そんなバリエーションあるなんて知らんがな～～～～💦売り場には１種類しかなかったような／まあしょうがない／これで終わらなかったこの鍋／うっすらニンニクが入っていたようです／次の日の朝のヨガレッスンで自分がすごーーーく臭いんじゃないかとヒヤヒヤした／たまにいる、ホットヨガスタジオ内でのニンニクの強烈なニオイの方／やっぱり密室では拷問／そういう方に遭遇するたびに「う～ん前の日に何食べるか考慮しように1票」なんて思っていたけれど自分が今はめーわくな存在（におってるかはわからなかったけど・家族全員食べたのでみんなお互いのニオイ判別デケズ・わたしはそんなにたくさん食べなかったからそれほど臭ってるとは思わないけれど）／これね、鏡の法則でした／前日のレッスンのときニオイをただよわせている方がいたのです／そのとき「あー今日は当たり日だわ・・腹筋」なんて心の中で思ったんです／そしたら立場を変えて次の日自分が／こういうことはままあります／電車の中で咳こんでしまう人を「あーーーウィルスとかもらわないよう気をつけなくちゃ」と思った次の日自分がいきなり咳こんじゃって白い目で見られるとか／私流、マーフィーの法則／今度そういう人を見た時は「あーーー」の次に「ニンニク料理っておいしいですよね」「（咳をしている人とかには）大変ですよね。咳って自分でとめられないんですよね。おだいじに。」と思おうと思う

ヨガが終わったあと仕事に向かうとき「あーしあわせだ」と心から思った／自分がたのしいことをして、すっきりした心と体で仕事に行ける／こういうの小確幸（村上春樹さん風に）／小さくとも確実な幸せ／それをちゃんと認識する／声に出して「しあわせだなぁ」と言う／そうすることでさらに幸せ度が上がっていく気がする／波動がより上がるっていうのかしら／すべては波動ですからね／自分を明るく楽しく軽い方へ動かしていけるっていうしあわせ感／そう思っていたら、駅に着いたら電車が遅れていた／遅れていたんだけれど一本前の電車がちょうどホームにすべりこんできた／予定していた電車より早く出発できた／もしあとちょっと遅かったら予定していた電車はさらに遅れていたので仕事に遅刻するところだった／波動が上がるとこういういいことあるね！／の実証かなと／ひとりでほほえむ

子宮委員長はるちゃん（現・八木さやかさん）の本を読んで子宮温活をいろいろとやっています／その中のひとつ、身体をしめつけないっていうものも／普段からパンツははかない生活をしていますが(以前にカミングアウト済み)、上半身にも目を向けてみる／ブラはもう着る気がしなくてずっとブラキャミなんですが、それもアンダーバストのところが締め付けがきついやつとか、おのれが太ってしまってアンダーがくるじぃ・・となったときとかも、意味不明にガマンしていたんですよね／ある人がキャミのわきの部分を引き裂いて着ている人がいて(もちろん外からはわかりませんがね)「すごい！」とショーゲキを受けたんです／それでわたしも少しずつそんな生活をはじめることに／ブラキャミのアンダーのゴムの部分にちょこっとはさみを入れてみました／切り口がちょっとチクチクしたのは想定外でしたがそのうちなじむだろう、ふむ、これはまたなかなかいいと思う／「ブラをしないと垂れちゃうし」って思っていたけど、最近ヨガで肩や鎖骨周りが柔軟になって姿勢がよくなったことで気がついたのですが、姿勢矯正ができればブラいらないかもと／垂れた、と思ったところが実は姿勢が前かがみになったってことが大きな理由だったのかも（ブラで形をホールドするってのは事実あると思いますが）／これはうれしい発見のひとつ／自分の身体の進化でまた波動が上がる

きのうのヨガは朝ホットピラティスを受け、仕事後にワークショップ(１時間半の講義つきのレッスン) 肩甲骨の柔軟性を高めるヴィンヤサヨガ を受講／ピラティスはお腹に効く筋トレをいっぱい教えてもらって、これは今後使えそう／ヴィンサヤヨガはトップイントラさんのクラスで、またすばらしいイントラさんと出会ってしまったという感じ／すごくわかりやすかったし、肩甲骨が明らかに柔らかくなった／背中で手をつなぐのが最初は「おしい！」って感じで左右ともできなかったけど、レッスン後はすんなりお手てつなげた／ちょっと前までは前肩で肩甲骨が固すぎて、いろんなポーズとるのあきらめていたところがあってけれど、地道にレッスンに通い、こういうすばらしい当たりのレッスン＆イントラさんに出会うとさらにその１段上のレベルに行ける／股関節もこのところほぐしまくっていたから、スタンディングスプリットをしたときに手が足をつかめるようになり、上半身もほぼまっぷたつに前傾できるようになっていた！感動／レッスン後はアミノバイタル的なものを摂取して、塩タブレットもなめて、プロテイン飲んでいろいろ補給／これで疲労感が全然変わる／体が次の段階へ行けそうでとてもたのしみ

短く今日の日記／朝、ひさしぶりのゆっくりできる時間だったので(仕事納めは昨日)、みんなの朝ごはん＆長女部活長男塾弁当を作った後は二度寝(しあわせ)／その後むくっと起き上がり、朝ルーティーンの家事／末っ子に洗濯物手伝ってもらう／ららぽーとへ買い物へ／いつも超混雑している駐車場（スーパーのロピアに直結してるとこね）に入る前にレイキをかけておいたら、すごいベストポジションのエリアにすんなり駐車できた(今日もご多分にもれず満車ばかりだったそのパーキングロットなんですが)／レイキでそうなったのかどうかは証明はできないけれど、それを素直に信じていい場所に駐車できればしあわせじゃないですか、と思う／しばらく開催していなかった講座を来月に開催することにしたとたんに申し込みがある（まだHPで発表していないのに・テレパシーかしら！？）／これもうれしい（講座については後日HPでUPします）／お昼をフードコート＠リンガーハットで食べたのですが、中で調理している人がすっごい笑顔でたのしそうに仕事していて「当たりの店だ」とわかる／作っている人たちがどういう人かでオージャス度合いかわります／末っ子汁まで完食／無印は無印ウィークでノートなど買う・ポイントも溜まっていたのでさらにお得に／3coinsではエアーなわとびとかわいい色のバランスボールを購入

夜はロールキャベツ、オムライス、グリーンサラダ、ブッシュドノエルを末っ子と一緒に作りました／長女・長男とも夜塾で、夫も帰宅時間ばらばら／イブであっても全員が揃わないようになってきました

料理に時間かかってしまって（ロールキャベツ・・二度手間の三度手間かかるもんね、工程に）、テーブルセッティングはほぼなし／もういいや今年は

末っ子がかわりに飾り付けしてくれました

これまた末っ子の作・先日おさいほうのサークルで作って来たサンタさんです

メリークリスマス＊