日々のごはん

みなさんいかがお過ごしでしょうか。

コロナ旋風により、落ち着かないこと多いですよね。

わたしも思いっきり揺れております。

目の前に展開されることをどうとらえるのか。

今は時代の大きな転換期に来ていて、この騒動は障害でなくて次の時代のドアなのだ。

重々わかっています。

人一倍そういうことわかっていると思ったのに、

ちょっとしたニュースとか、

まわりの人たちの動きに敏感になってしまう。

そうでしょそうでしょ、人間だもの。

そんな自分も自分だと思う。

書きたい事はいっぱいある。

ただどう表現したらいいのかまだわからない。

わからない中、日々が過ぎていく。

これから想定外の大きなことがやってくる気がしている。

それを壁と見るか、ドアと見るか。

みんなの価値観もそれぞれで。

そういう中どう自分は生きていくのか。

そんなことが問われる時期です。

気持が揺らいだときは、

カータンブログを読んでひと笑い（笑いはエネルギー転換にとても役立つ）
内田彩乃さんの本を読み返して、素敵なインテリア見て、家事も丁寧にやろーとモチベーションUPする。

ほんと彩乃さんワールド大好き
こだわり抜いて自分を貫いてる感じもいい！

そして揺れる日々ではなによりやっぱり食事だと思う。

家にいる時間が多くなるとついついいろんなもの口にするし、

毎食毎食作る手間を省いてレトルトとか使ったりしてた。

そしたら腸の具合がよくない。

逆を言えばどんな逆境でも腸を元気にさせていたら揺れることも少なかろうと思う。

ということで、これからちょっと食事をより丁寧にしていこうかなと思っています。

ぬか漬けも再スタート（何回目？この間習ってきた万能酵母液を使ったぬか漬けもシンナー臭くなってしまい一旦強制終了そしてそのままだった）

今朝のごはん

夫作、写真なし。

ごはん、みそ汁（豆腐・わかめ）、コールスロー、ぬか漬け

昼ごはん

うどん（シューマイ、小松菜、人参、カブの葉っぱ。でヘルシー）

人参下の方に入って隠れてます

夜ごはん

ごはん、みそ汁（しじみ）、サラダ、ぬか漬け

今日はね、すごいヘルシーな日

子どもたちはちょこちょこ合間にいろんなもの食べるから夕ご飯軽くした（おやつにカレーとか食べてたから）

夕方にはケーキタイムもあったし。

どんな日でも人は物を食べる。

なにを口に入れるか、

だれがどういう気持で作ったものを口に入れるか、

意識して行こうと決意。

こんな時勢だからこそ！

今日は末っ子誕生日。

ほんとすくすく大きくなったよね。

いつも天真爛漫でみんなを自然に笑わせてくれて、

ピースフルな存在。

プレゼントは家族分のディズニーランドのチケット、をご所望でしたが

とりあえず一旦保留。（家族分ってのが彼女のピースフルパーソナリティーを表わしてます）

いつかきっとまた行けるからそのときまで取っておこうね。

ねじりはち巻きでがんばっております

ケーキ食べた後、長いストローでジュース飲みゲーム

そうそう、先日のラジオ出演。

ラジオの番組作りって面白い！裏側はこうなってるのかーってしみじみと。

キューの出し方とか、

マイクのスイッチの入れ方、

しゃべりの回し方などすごい面白かった。

わたしがうまくしゃべれたかどうかはもう気にしていない、ふふふ。

とりあえずドゥーラのことを話してきました。

必要な人に情報が届いたらいいな(*'▽')

こゆみさんと一緒だったから心強かった！