単純なわたし

突然ですが、きのうからファスティングしています
去年9月に12日間というロングファスティングして以来

あのときは日にちに対して体重の減りが少なく結構落胆な気持ちとともに
体ってある一定以下にはならないもんなんだなー、こんなに食べてないのにと思ったものです
そしてその後１か月は完璧に市販のおやつは食べなかったし、
グルテンフリー生活（小麦粉断ち）しました

が。

誕生日に夫とフレンチを食べに行って依頼、なんかタガが外れてしまって
好きなように食べ始めて忘年会やクリスマス、年末年始を挟んだら

「おーい

」っていうくらいの危険水域に体重計の数字がたたき出されたのです


「・・・」

洗面所で体重計に乗りながらフリーズするわたし


ロングファスティングの結果として、そのころ作られたと思う爪がへこんで生えてきているのを見て
ちょっとロングファスティングはやめよーと思っていました（タンパク質不足）
日々の食生活と運動がなにより大事とよーくわかった私です

が、ここはちょっとカンフル剤が必要で
体重が増えてきてモタモタな体になってくると朝起きてからもう機嫌悪い自分
なにかを食べながらもおいしく味わうっていうよりはなんだ惰性で食べちゃう感じだし

起きて体重計って、気持ちが盛り上がってきたきた！

ファスティングは勢いがないとできないのです