あたらしいヨガのドアがひらいた日

きのう、芥川舞子さんのヨガクラスに初参加した

LAVAの予約画面を見ていていつも不思議に思っていた
レッスン日より2週間も3週間も前なのに、彼女のクラスはキャンセル待ちが30~40人くらい常時いるという異常事態!と敢えて言わせてもらう(通常は土日の朝レッスンとかが木曜日くらいからキャンセル待ちが出たり、平日夜OLさんたちが仕事帰りに多く行きたがるレッスンが前日くらいからキャンセル待ちになる)


「この芥川舞子さんってどんなイントラさんなんだろ」


と思ったのが3ヶ月くらい前
で、やっと行けた
月3回しかクラスがないし、

ほんとに予約争奪戦で、スケジュールが発表されるとすぐにその日で、いや日にち単位でなく数時間という時間単位で予約がいっぱいになってキャンセル待ちに入ってしまう

いろいろ調べてみると彼女はLAVAの専属インストラクターではなくて、

フリーで活動している方のようだった
そして、現役モデルさん
LAVAのCMや広告にも出ている方
HPも美しい写真がいっぱい!(昔はLAVAのインストラクターだったようです)


とてもミステリアスでうつくしーなー、と眺めておりました

先月23日にスケジュールが発表されてすぐにキャンセル待ちに並び、
やっと前日にキャンセル繰り上げとなり枠ゲット

そしてきのう
銀座グラッセ店へいざ!

LAVAのスタジオではめずらしく窓があり外の景色が見え、床がフローリングのスタジオ
通常、窓は覆われているのが普通で外的接触がないようになっています
床も畳かゴムのバージョンです

銀座の空が見えます


そんな解放感あるスタジオ

常連さんがいっぱいいるらしく、一部の人は盛り上がっている
出遅れる感じでスタジオに入ったのだけど、たまたま前列が空いていたのでラッキーにも間近に座ることができた

芥川さん登場

髪が長くって、目力半端なく、ほっそりとしていて、美しい


彼女が話し始めると水を打ったように静まる

みんなが彼女の声を聴きたがっている


レッスンはハタヨガの極意を教えてもらうクラスでした(いくつかバージョンがあるらしい)

基本の太陽礼拝を中心に進みます

呼吸にとにかく注目する、と

吸う息がはじまるところ、終わるところをちゃんと見つめる

吐く息がはじまるところと、終わるところをちゃんと感じる

呼吸がはじまったら動く

呼吸が終わる前に動きを止める


そうしていくと息をしていない瞬間が生まれ、
吸う、止まる、吐く、という一連の動作に意識が向き、

ポーズがどうのとか、周りがどうのとか、そういう外部への意識が薄れていく
そうすると「うまくポーズをとりたい(とってやろう)」とか

ポーズをとっているのにもう次の動きのことが頭の中いっぱい、とか

そういう『エゴ』がだんだん気にならなくなる(なくなりはしない・これもミソ)

ということでした


たしかに・・動きはほんと単純で、ある程度ヨガをやったことある人だったらできる動作ばかり
でもその奥に、いままで感じたことないそのポーズの奥深さや、
呼吸がこんなに気持ちいいものか、

呼吸が自分を導いてくれているという灯台下暗しなことに気が付きました

ヨガとは、本来瞑想に入るための前の準備のためのもの

瞑想=呼吸であるという基本にはじめて触れたような気がしました

今までのクラスでだってこういうことを教えられていたと思うのですが、

芥川さんの誘導の仕方と、

単純な動きだけれどもそれによって身体でもそれを感じることができて

びっくりするほど最後の方が自分の呼吸が深くなっていてびっくりしました


そして、芥川さん、レッスン中はほとんどポーズをとらない
だけれども、ここぞ!というときに見本をみせてくれるのですが

それが息をのむほど美しく、

この姿を見せてもらえるだけでもこのレッスンに来た甲斐があったと言えるものでした


キャットストレッチ(四つん這いで背中を丸めたりそらしたりするもの)のとき

まるで美しい雌豹のようでした

もう、劇団四季のライオンキングに衣装なしでも出れるくらい誰が見ても豹です

すごい、身体ひとつでそこまで想像させるくらいのポーズを見せてもらえた


レッスン中、芥川さんは汗ひとつかいていなかったです(常温クラスであったこともあるけれど)
みんながポーズをとっているときはひとり静かに腕を組んでみている


独特の彼女のワールドに引き込まれたのでした・・・


はじまりとおわりにマントラを彼女が唱えました

そのマントラが、わたしがスピリチュアルスクールで唱えるマントラと同じ!!
でもリズムと音程が違い、まったく別物に聞こえる

そして彼女の声がまるで楽器のようで、美しい音楽聞いているみたいでした

あんなに心地よさそうなマントラはじめて聞いた


今までと違う角度でヨガのこと教わったな~と思いながら帰って来たのですが、
それから彼女の昔のブログを見つけてたまたま読んだ記事が、

今日会った静かでミステリアスでちょっと近寄りがたい感じの彼女とは違い、

すごく共感することが書かれていたし、ものすごく情熱的で、人間らしくって、

可愛げがある人だなーと思いました


それからいくつかブログを読んでみたのですが、

彼女の個人スタジオが家から結構近い!(東京の瑞江のようです。家から数駅)

そして少人数レッスンのクラスがあってまだ空きがある様子

レッスン料もそれほど高くなくて、、ちょっと通ってみようかと思っています


LAVAでこの一年いろんなクラスに出て、ヨガの楽しさを教えてもらって、
まあ結構ガンガン攻める的なクラスを中心に出ていましたが、
きのうの芥川さんクラスに触れてみて、

私の中でのヨガのもっと深めたいところが見えた気がしたのです


久々のビンビン来る直観


なんとなく、芥川さんともっとお近づきになれるような、お茶でもできるような、そんな未来予想図ちらっと見えたりして、ワクワクしています

しなやかにすこやかに~望みを叶える主婦の徒然日記~

藤城敦子のページにようこそ 女性は年齢とともに進化していける 主婦だとしても、 お母さんだとしても、 自分の望みを叶えていく それがささいなことでも、大きなことでも、自分が願うことに忠実に生きる 自分に100%忠実に生きる名もなき一介の主婦の日記です 日常の当たり前のことにステージアップのタネが隠されています

0コメント

  • 1000 / 1000