女性たちよ、自灯明であれ・・で生きる

今日（日曜日）は、

夫・・おっさんずソフトボール

長女・・部活→都内にてミュージカル観劇

長男・・合気道→図書館

末っ子・・お友だち宅で一日遊ぶ

そしてわたし・・恵比寿にてクリスタルフェアへ

と、ばーらばらな予定

それぞれがそれぞれの世界を満喫しています(о´∀`о)

つながっていて、自由❣️

クリスタルは先日行ったair works加勢さんオフィスにあるワイオリストアの桑坂さんセレクトのお店なんです

とってもセンスがよくって、一目惚れ

来年のパワーストーンをゲトしたいと思います

フェアの前になんとLAVAのレッスンに行こうかと思ったのだけどやめた

時間ギリギリだし、どうやってもキューキューな感じで自分を常に追い詰めそうだったからやめた

前ならそれでも行っていた

この、簡単な選択をわたしはできなかった

がんばろう、もっとやろう、と思っていたからだ

今日は体は元気なんだけどタイムスケジュール的に自然な流れでないからやめといた

やめた！と思ったら急に自由になった

朝、自宅でハートオブヨガを15分やった

It’s enough.

今日は早めに恵比寿に行ってクリスマスのお買い物しよっと

大人の街、恵比寿、大すきです

最近もいろいろあった

ヨガでは芥川舞子さんのレッスンでまた深い学びがあった

ほんとに、ただただ本来の自分になればいいんだと

自宅練習でシャバアーサナのときに感じた身体の表面を動くエネルギーのことを話したら舞子先生「それはプラーナですよ」（にっこり）と！

そうなんだー！あのエネルギーはほんとにあって、それがプラーナだとわかった日

集まった生徒からたくさん話を聞いてくれ、それにレスポンスしてくれる

ヨガするのは2時間中の30分くらい

あとはお話

まるで、師匠の元に集まった弟子たちとの説法会のような

その会話の中にそれぞれが必要なことが自然に入っていて不思議な感じでステキな場所

毎週同じメンバーが集まり、それぞれの成長を確認し合う時間

なんか、すごいとこ来ちゃった！

ワクワクと、「やっとこういうところに来た」という納得感

自宅練習も毎日できる

思わずやっちゃう

毎日タイマーかけて何分したか記録

昨日は17分42秒 

ヨガしてるとルークもヨガしたいらしく寄ってくる

ゴロンゴロン回ってました（何のポーズや）

今週はオージャスランチ会と美ママ講座開

きました

講座についてはまた一個ずつ書きます

その年入った新人メンバーで幹事をする慣例らしく、わたしも幹事に

お店予約やらオーダーとりまとめ、景品準備に袋つめ、当日司会にゲームに出し物とやることは山ほど

幹事同士はお互い顔さえ知らない状態だったのでそんな仲からラインでやりとりなどしながらなんとかがんばった！なんか絆ができたよ

これからもっと仲良くなれそう

図書ボランティアの人たちは子どもたちに絵本を読んであげたいという愛ある人だからすごく優しくて、そして面白い人が多い

読み聞かせのとき着ぐるみを着てる人もいるし！

ザッツエンターテイナー

そうそう、やろうと思っていた木箱をペンキ塗りしました

気に入らないながら使っていたころの図

ぬりぬりタイム

やっとの思いで完成！

わーい、キッチンで見るたびテンションあがる

そう！自分のごきげんを自分がとる

人にお願いしなくても自分でごきげんになれるって視点を持つとすごくしあわせ

人を拠り所とするのでなく自分が光ればよい

わたしの座右の銘『女性たちよ、自灯明であれ』というお釈迦様のありがたいお言葉

それをわたしは体現したい！

体験したい！

満喫したい！

三昧したい！

おんなじ人生でも視点をどこにもつかで全然ちがうはず

すべてはわたしから

すべてはわたしにある

今週末もお昼はお弁当仕様に

朝ちょっと大変だけど一日通すとずっと楽

これも誰に言うわけでないちょっとしたマイルールだけのことだけど、自分がごきげんだからヨシ！

今週はセルフオイルマッサージを3回くらいした

めちゃ至福

めちゃ潤い

めちゃとろけたぁ

また1才若返る日が近づいた・笑

・・・とここまで昨日(日曜日）わたしにしてはめずらしく電車移動中携帯でちまちま打っていたのに、upしようとしたらなんと画像ストレージが満杯で有料プランに入らないと使えないよ～とアメーバオウンドからのおしらせ（がっくし）

やっと今日手続き済ませてアップロードしました
有料プランどうしようかなと思ったけどこれからも画像アップしたいし、
有料プランだと画像無制限だしね
思いっきし使おうと決めましたん