Day21　4月27日(月)　あたらしい時代とあたらしい自分の感覚

ネコおにぎりされるルーク

６時起床

子どもたちも起きる

うだうだしていたらもう７時

今日は公園のジョギングはやめとこう（朝早く行かないと人口密度が高いので）

朝ごはんはこちら

家事を一通りして、

ズボラストレッチをしてから子どもたちと出発

今日やったストレッチはこれ

トレーナーのおじさん、

というか年齢的には私より年下なんだけど、

なんかあか抜けない感じがほんといい

ほんわかします

一緒にトレーニングしながら、

「あぁきつい！きつい！」

という姿がかわいくてほのぼのしながらこっちも

がんばってトレーニングできる

YouTube動画ってほんといいね

いままで「すわ筋トレ！」と思うと本を買ってそれを見てやってみるも

本を開いておくのがめんどうでした

DVDつきの本だったりしたら「よし！今度こそ」と思ってやってみるも

DVDをセットしたり再生するまで時間かかるとかってことが

なんだか使いにくくて結局続かない

だけどスマホで見れるYouTubeだとほんと気軽

気に入った人のチャンネル登録してどんどん新しい動画見れるし、

興味ありそうな動画をまたYouTube側がどんどん紹介してくれてほんとありがたい

忙しい時は倍速再生すれば時間節約できるし、

面白くないと思えば再生停止して他の動画を見ればいいし

感想があればコメント書けるし、

ライブ配信のときだったらリアルタイムでチャットできるし

全体的に動画はやはり臨場感が格段に違う！

めっちゃ新しくて自由なメディアだよね

「今さら」って声が聞えそうですが、

わたしには今年がYouTube元年(笑)

TV業界を脅かすのもほんとわかる

YouTubeに慣れてくるとTVがかったるくて仕方なくなる

確実に新しい時代がやって来ています！

***

午前中は子どもたちと中山法華経寺～ネコ公園へ散歩

ネコたちいましたよ

どこにネコちゃんいるでしょうか！

ここがキミのベッドなわけね！

ネコ公園では、

毛足の長い優雅なネコちゃんと再会

子どもたちは『ゆうがくん』と名前をつけました

駅前にピラティススタジオがあるのを発見

ちょっと気になる

今は自粛で営業してませんでしたが

きのうアマゾンで購入したものが配送される予定だったんだけど

待てど暮らせど来ない

ネット上では『配達完了』ってなってるのにどうしたのかな～郵便受けに入ってるのかな、

と思っていたら

びっくりした～！

アカウントの配達状況見たらこんな写真が

わが家の玄関です

こんな風に配達を工夫してくれてるんですね

今ってこういう風になってるんですね

はじめてでした

お昼はこちら

食後のお茶タイム

***

間食がだいぶ減ってきました

まず、「間食しないようにしよう。３食をちゃんと食べよう」

と決めた

そして間食したくなったときに

「ほんとに今食べたい？どうしてもそれが食べたい？」

と自分で聞く

そんなとき、

「どうしてもこれってわけじゃないかも。

じゃあどうして食べたくなった？」

と聞き返し、

「なんか口がもったりしててリフレッシュしたい」

と答えた（自分が(笑)

そういうとき今までならとりあえず手っ取り早く食べられる市販のお菓子などに手が出ていたけど

「さっぱりしたいなら炭酸水(無糖)飲んでみよう。

それからまた食べたくなったら考えよう。」

と思う傾向になってきた

そして炭酸水を飲んだ後感じてみると、

「そんなに食べたいわけじゃないかも」

ということで間食を回避できるような感じがしています

あと手作りのお菓子はちょっと食べるだけですごい満足感が高い

そういう手作りお菓子は食べてOKとしています

そうすると食べれる自由を手にしているので、

それほど無駄に食べようとは思わなくなってきている気がします

明日で崖っぷちダイエット開始から１週間

多少身体にも変化が表れている気がします

琥珀糖の現状報告

だいぶ乾いてきました（今日の夜）

きのう一晩サーキュレーターの前に置いておいたけど朝見てもまだまだ

乾燥には程遠く、

「なんて手間と時間のかかるものなんや、琥珀太郎は！」

と思っていました

こうなったらもっともっと乾燥させたるわ、

ということで一日中サーキュレーターの前に置く

そしたらちょっとづつ乾燥しはじめました

はじっこが固くなって結晶化しています

家族みんなも興味深々

特に実験大好き理系男の夫がはりきって観察している

（データ取るのがだいすき）

知らないうちに琥珀太郎の向きを変えて乾燥を促進していたり

「向き変える作業がたのしい」

と在宅ワークの傍ら時々ひっくり返しにキッチンに来ていました

***

午後は小学生組の学校からの課題の印刷

HP上にアップされているのでそれをプリントアウト

にしても、すごい枚数

長男67枚

末っ子28枚

プリンター大活躍

（印刷することができなかったりする場合は学校に行けばもらえます）

先生たちも課題作りやネット掲載作業、ほんと大変ですよね

ありがたいことです

夕ご飯はこちら

サバ缶が大人気

今日のお菓子作りはこちら

ゼラチンを溶かして入れて簡単に作れます

↑長女が作ったガトーショコラ

初めて一人きりで作りました

よかったね！おいしかったし

ベランダでプランター栽培をしようかなと家族会議

これから食糧危機が来るかもしれない

ま、ベランダで収穫できる量なんて大したことないけどね

小ねぎとかハーブとか育てたらすごいいいなと

小松菜あたりも採れたてってめっちゃおいしいし作ってみようかな

在宅ワークしてると腰が疲れるという夫

「これは今これが買い時だ！」と提案する私

こういう椅子を買いました（このブランドのものではないけど）

前からほしかったけど買ってなかった一品

子どもたちも「使いたーい！」という援護射撃が夫に効きました

姿勢がよい状態で長時間いられそう❤たのしみ

今日の気になったキーワード

『ＮＥＷ　ＮＯＲＭＡＬ』

以前の生活に戻るのではなく、

あたらしい日常がやって来るということだそうです

ほんとその通りだと思う

もう前の時代は終わるのだ

「早く収束してほしい。前のように戻りたい。」

と思ってると気持ちのベクトルは後ろ側に

「新しい時代がはじまるんだからわたしどう生きようかな！」

そう思い始めると気持ちが前を向く

自分への質問の仕方で視界が変わりますね！

今日のトピックス

►岡村隆史の発言に批判続出

►各自治体で10万円給付申請がはじまってるみたい（わたしの住む街はまだっぽい）

►営業しているパチンコ店に人が殺到

今日の天気　晴れのち雨　あったかい日でした