Day42　5月18日(月)　待つ待つ待つ

４時17分起床

きのうは21時16分に寝たので早く起きれた

やっぱり21時前後に寝るといいね！

チャービルの芽が出て来た！
最初は双葉だけだったので、

「あれ？チャービルってこんな葉っぱじゃないのに・・」

と思っていたらその間からかわいいギザギザが出て来ました

この間食べた豆苗も再利用

雨が降りそうな天気なので早めにウォーキングへ出かける

ウォーキング前に体重計ったらまた横ばい・・

停滞期なんだと思うけど、なかなかモチベーションを継続するのはむずかしいね

こんなにがんばってるのにーと思ってしまう

いろいろ調べると、停滞期があるというのはむしろダイエットがうまく行っている証拠

そしてここであせらずダイエットをやめないように

さらに痩せようとがんばりすぎて無理な食事制限などしないように

すこしトレーニング内容を改めたり追加したり、

食事も栄養素をしっかりとってむしろたくさん食べるようにする

そして同じようなもので栄養をとり続けないように（たとえば鶏むね肉ばっかりでタンパク質をとろうとせず魚とか豆類とか別のものにしてみるとか）

とあった

なるほど

今日はなんとなく走れそうな気分だったので公園の周回コースを２周走ってみる

走るのたのしいね！

午後８時現在の歩数14,618歩　11.45キロ

今日も１万歩達成♪

朝ごはんはこちら

ルーク（ネコ）のトイレ掃除をしていたらおしっこシートがうっすらとピンク色

「あれ？」

と思う

その後またおしっこをしていたので見に行くと血尿のようだ

なにか調子が悪いらしい

その後もやたらトイレに行きたがって頻尿になってる

「これは病院に連れて行こう」

と直感的に思い近くにある動物病院へ

新患だったので予約が取れず、

予約患者さんの合間に診てくれるという

11時半までには入ってくださいって言われたので

早めに行った方がよいかと思って10時45分ころ到着

待つ、

待つ、

待つ

待つ、

待つ。。。

12時半になってさすがに具合の悪いルークもしんどそうだから受付に聞いてみると、

「あと３組で案内しまーす」

と言われまた待つ、待つ、待つ

やっと診察室に通してもらって看護師さんから問診

そしてまた待つ、待つ、待つ

ルークも気弱になっていて普段おとなしく膝で抱っこされるタイプじゃないけど

すっかりわたしの腕の中で静かに寝ている

13時頃やっと先生登場

超音波などで調べてもらうと膀胱に結石っぽいものが見えるという

とりあえず今日は膀胱におしっこがあまりたまっていないから尿検査はできないので、

膀胱炎の症状を抑える薬などを処方してもらう

（次回はおしっこを取るために膀胱に直接注射をして採尿するそうだ・・痛そ）

そして会計で終わりだーと思ったらまた待つ、待つ、待つ

結局会計してもらえたのは14時すぎ・・

10時45分から来て約３時間

ルークもわたしもぐったり

人気のある動物病院だったようで激込みだった

予約がないと肩身狭いね

もうちょっとシステマティックな流れがあるとありがたい

まさかこんなに時間かかると思わなかったのでお昼も準備してこれず、

在宅ワークで家にいた夫がラーメンなど作って急場をしのいでくれた

いやー、ただでさえ病院がストレスなルークにとってはかなりの心労でした

基本家にしかいないので他のネコや動物を見たことがなく、

待合室にいた大型ブルドックに詰め寄られたときはルークはもう声もでませんでした💦

まるでトムとジェリーに出て来るようなブルドックでした(笑)

とりあえず薬を処方してもらったのでそれで様子を見て来週また病院

無事治ってくれるといいな、と

オスネコって泌尿器の病気になりやすいらしく、

エサも重要

前にそう聞いてしばらく泌尿器ケア系のキャットフードをあげていたのですが、

保存料等の闇の話を聞いてそれまであげていたキャットフードが思いっきりその保存料が入っていたので切り替えたのでした

その後は安全なキャットフードをあげていたつもりだけど、

泌尿器には負担がかかっていたのかもしれない

なかなかその保存料が入っていないキャットフードを探すのはむずかしく、

かといって泌尿器にも負担かけたくないし、

どっちを選ぶか天秤にかけないといけないかもしれない

両方とも条件を満たす商品があるといいな

病院で勧められたキャットフードは前にあげていた種類のものだったのですが、

新商品でもやっぱりその保存料は入ってました

いろいろ悩みます

ペットってしゃべれないから説明してあげることもできないし（声掛けはしてるけど）、

どこが痛いとかなんか変とか訴えることもできなくてもどかしいですね

でもノンバーバルコミュニケーションをとろうとすればとれるんだろうなと思うんだけど

いざこういう場面になるとこっちもあせってしまう

むしろ言葉が通じないからこそ、心が通じやすいのかもしれない

あの診察台の前でわたしの膝の上に寝てた姿と言うのは、

ルークの全面的にわたしを信頼していてくれることの証だったのかもしれない

帰宅後ご飯食べる

なりふりかまわぬプレート感がすごいね・・

もうお腹空いたのか空いてないのかわからない

けどなんか食べないといられない気持ち

てきとうに冷蔵庫にあったものを並べる

そうか、こういうときは食欲というのは暴走するなと思う

ゆっくり準備する元気も時間もないときはかんたんに食べられるものに手が出る

食べている時もあまりちゃんと味わうことがない

早食いになる

欲しいわけじゃないのになにか他のものにも手が出て食べすぎる

いろいろ発見がありました

その後はソファで気がついたら寝入っていて、

１時間程意識不明

はー疲れた1日でした

食材を買い出しに行こうと思った日でしたがそれは却下

明日にでも行こう

それよりルークが大切だ

夕ご飯はこちら

なんか夕食もはりきって作る気がせず

今日のトピックス

►法改正先送り

►富士山閉鎖

今日は朝くもり、お昼すぎから雨でした

夕方には一旦やんだけど、夜からまた雨

明日も雨になるみたい

今日の感謝

►ルークがわたしを信頼してくれた

►ウォーキング中５匹のミミズを救助！

►自然に早起きできた