Day50　5月26日(火)　ルークは先生だった

ある意味、台座の上にいる自分ってこれくらいりらーっくすしてていいということですね
（読み進めると意味がわかります）

21時29分就寝

3時15分起床

今日は！朝４時からスピリチュアルセッションを受けるんです

なので早起き♪わくわく

サンフランシスコ在住のハルカさん

いつもお世話になっています！ありがとうございます

時差があるのでこの時間からのセッション

でも早起き族のわたしは全然許容範囲（日本在住のクライアントでこの時間を希望する人はめずらしいそうですが(笑)当然よね）

たくさんの、

そしてとても重要なメッセージを届けてもらえました

今のわたしに必要なものが冒頭からスパーク

こちらから相談事を話す前にすでにスピリットから届いているメッセージを冒頭で伝えてくれます

それが本物のミディアム（霊媒師）というものですね！！

今は亡きおじいちゃんおばあちゃんたちからもメッセージが届き、

とてもとてもあたたかい気持ちになりました

いつも見守っていてくれている

・自分という台座の上にいるわたしはどっしりと構える（参照上のルーク）

・いつも全体視野

・いつも自分軸

・いつもバランスを見る

どの相談事もすべてこのキーワードで見たら解決していく

心の中でどこかそう思っていたことでも、

こうやって第三者の言葉で伝えてもらえるとさらに勇気が湧いてきます

やっぱりやっぱり人生って、

この世で生きることっておもしろいですね

人生山あり谷あり

その景色をもたのしむ

そしてその先に展開されることを歓迎する

なんのために生まれて来たのか
そういうことをリアルに体感して体験したかったからでしょ！って

こういうことがわかるようになる年齢までがんばって生きてきてよかったなと思う

これからもますますスピリチュアルな学びを続けて、

それを実践してどっしりと生きていこうと思います

今後の自分の人生がほんとたのしみ

将来がたのしみって、どんな年齢でもそうなれる

若い時代だけの特権ではないのです

むしろ自分の取説がだんだん解読出来てきているいまだからこそ、

この先の展開をより本当の自分を生きる路線に照準を合わせられる

若い時に感じる将来性ってなにもない中での自由さ

ある意味無鉄砲になってしまうことがある

ところがある程度生きて来てからの将来の展望ってもっと無理がなくて具体的で

その制限さえもたのしめる、生かせるっていうメリットがありあり！

ハルカさん、今日もほんとうにありがとうございました！

ハルカさんのことが気になった方はわたしへメッセしてくださいね♪

ご紹介いたします！

わたしが全幅の信頼をおいているミディアムさんです

セッション後、フクフクした気持ちでウォーキングへ

今日も公園を６周

1日トータルで歩いた歩数は19,741歩　13.19キロでした

ウォーキング後はプロテインをまずは１杯

朝から水分ばっかし？

寝かせ玄米とキムチ

なめこのみそ汁

（末っ子が残した寝かせ玄米をもう１杯食べたというオチ

わたしお腹空いていました！）

間食は、

アーモンド10粒

ドライいちじく5粒（小ね）

おからクッキー5枚ほど

キウイ１個

ぶどう10粒ほど

お昼に食べた寝かせ玄米２杯が効いたのか、

夕方になってもお腹すかないから夕食はボーンブロスのみ

この間作った分を飲み干しました

底に残った最後のエキスだったからよりコラーゲンいっぱいな感じで濁ってました

鶏ガラ、玉ねぎ、にんじん、セロリ、玉ねぎの皮、パセリ、しいたけ、シナモン、粒こしょう、梅干し、酢、水は万能酵母液を入れる

出来上がった感じだとシナモンは入れないほうがよかったかも・・

何回か試行錯誤を重ねてマイベストレシピを探してみます　

圧力なべだとすぐできていいんだけど、実際は栄養素など壊れたりするのでコトコト24時間弱火で煮込みましょう、ってネット書いてあったんだけどそれって主婦としてはガス代が気になるところ

なので今回はシャトルシェフを活用

数時間おきに火を入れて常にアツアツの状態を続けて置いております

明日にはできるね！

このアングル、口がかわいすぎる

実は部屋に入り込んだテントウムシをつかまえようとしてがんばってます

全く捕まえられなかったけどね

今日のトピックス

►ネット中傷被害、今後の課題

今日は午後から雨でした

今日の感謝

►わたしはわたしでいいんだ！

►人は一人ではない

►ゆらがない自分を

今日の体調

►膝上のマッサージを続けていたらすこししまってきた感じ

►寝かせ玄米をしっかり食べたら間食をおさえられた感あり

►ボーンブロスがおいしすぎる件