Day3　４月9日(木)

今朝も６時起き／トイレそうじ、洗面所そうじのモーニングルーティーン／朝ちゃちゃっと終わらせる／毎日やる／がポイント／夫の朝ごはんを準備してジョギングにGO／ニット帽、手袋がいらなくなった／春も中盤だ！／なるべく早い時間で人と接触ないようにする／本当は５時くらいに行きたかった／今日も無事３周ジョギング／顔見知りのおじさんがいた／何日か同じ時間に通うと、顔見知りもできる／スクワット100回／ジョギング後に筋トレの時間がとれてうれしい／いつもだと子どもたちが学校へ行くのでそれに合わせて「早く帰らなくちゃ！」ってすごいあせるから／これも今与えられている大きなギフト

走りながら思った／この自粛期間は『やせるか太るか』／在宅時間が長いと意味なく食べる機会が増える／食べたいわけでもないのに暇つぶしで食べる／気分転換で食べる／ストレスで食べる／そういうこと多くないですか？／もしくはエクササイズのためなら外に出る自分を許せるからジョギングを始める／この２択だと思う／そしてわたしはせっかくこの与えられたぜいたくな時間があるんだから１か月後にはある程度自分の中でなにかをやり切りたいと思った／ってことで『やせるか太るか』と言われたらもちろん『やせる』を選択したい／この１か月を美容のために過ごしてみようと思う／エクササイズ、ヘルシーな食事、早寝早起き／余談ですが子どもたちが大きくなって来ている／よく食べるしよく寝てる／学校が再開したら、子どもたちのサイズに先生がびっくりするかも／成長期の子はどんどん大きくなっておくれ

帰宅して手洗いうがいを念入りに／着ていたウェアもすぐ洗う／きのうのNYでの現状のメッセージが深くわたしの心に突き刺さっている／いまだに信じられない／この現代という時代に、こんなことが起こっているのか・・目の前で繰り広げられている生と死／このことを他人事とは受け取れない／今のわたしにできること、この現実を真剣に受け止めようと決めた／そのためにも今の自分をしっかりと生きようと思う

この時代にネットがなかったら、そしてこのコロナウイルスのような伝染病が流行ったならば、ほんとに人はもっと追い詰められていた気がする／いま、ネットというものがあってSNSしかりブログしかりYouTubeしかりツイッターしかり／それらのツールを利用していろんな人のメッセージを受け取れるし発信することもできる／このつながり、想像以上に人を勇気づけると思った／もしこの流行り病がネットが出現する前に起こったならば、その被害はもっと甚大だった気がする／フレデリック大王の実験のように無言で育てられた赤ちゃんたちの絶望と似ている気がする／人にはつながりがほんとうに大事だなと思う

朝ごはんはこちら

ピザトースト(市販)／ヨーグルト・りんごとみかんを入れる。みかんがほとんど映ってない／オレンジジュース

またオイルマッサージ／半身浴／末っ子も途中で入ってくる／じっくり体の芯まであたためて出る

天気がいいのでルーク（アメリカンショートヘア・4才・ダイエットする気なし）はベランダでひなたぼっこ

お昼ご飯／もうお昼かい！！／ほんと早い・・／はーい寮母さんですよー

麦ごはん／みそ汁（切り干し大根・あおさ　乾物みそ汁。切りものがないので楽）／ミートボール(市販)／厚揚げと小松菜人参の煮びたし

午後は確定申告の続き・・をすぐやればいいのにグダグダと別のことを／夕方になってやっとやりはじめる／なんとなくコツをつかむ／・・けど税金とか簿記とかほんとよくわからない／会計ソフトに入力する項目もどっちの欄（貸方／借方）どっちに入れればいいのかいまだに迷って前年度のデータを確認するほど／全然進歩なし／お願いできるならすべてを誰かにお願いしたい／もう涙目／向き不向きで言ったら圧倒的に向いてない／事務能力かなり低いと自負してる

なんかコロナのことはあと1か月でどうにかなるっていうより、もっともっと想像以上に長期戦になる気がしている／ディズニーリゾートも、USJも開園延期となった／倒産することになった会社もニュースに出ている／コロナの第二派だ／アフターコロナが始まっている／ニュースのコメント欄やツイッターもみんなの感情が激しくなっている／ストレスがかかると人は攻撃的になってしまう／とてもやりきれない気持ちになる／というわたしも政府に対して文句言ったり、あーだこーだと持論をぶちまけている／もっと俯瞰しよう／近視眼で目の前のことを見るのでなく、人の、物事の裏側を想像できる人でありたい

夕ご飯はこちら

麦ごはん／肉じゃが（人参はシリシリ器で下ろすこのサイズが食べやすくて人参の独特の変な甘さもなくなってよい。そしてルクルーゼのような鋳物鍋で作るとほくっほくになる。春雨入れるとボリュームアップで大家族にはもってこい）／みそ汁（お昼の煮びたしが残ったところに水を追加してえのきも入れる。おかずのリメイク。残り物はオージャス減りまくってるけどこうやってまた手を加えればオージャスUP）／レタスのサラダ(フライドオニオンを入れると歯ごたえプラスされてよい）

ミニトマトがたくさんあったのでビネガー漬けにしました／こうすればなにかの付け合わせにもすぐ出せる＆おやつにもなる

ネットニュースにもなっていたけど休校中の子どもたちのために3食作るのに疲弊している世の中のママたち／当然です！／だんなさんまでテレワークと来たものだ／そんなときどうしたらいいかっていうとこれです

「えっ」

答えはエプロン／なんの解決にもなってない？／普段からつけてる人には全くもって解決策になりませんが、つけてない人にはちょっといいかもしれません／わたしも普段つけない人なんですが、エプロンすると「よしやろう」という気持に多少なるし、自分のエプロン姿が意外と新鮮で「ふ～んふふふ～ん♪」みたいな気持ちになるんです／視覚効果／エプロンしたら寮母さんに変身したと思ってキャラ変ですよ／勢いってやつで／だまされたと思ってやってみてください／ただだまされただけになっちゃうかもしれませんが(笑)

家に一日いるので気分がどんよりすることもあるかも／そんなときは嗅覚を刺激します／シャンプーとリンスをハーブの香りのよいものにしました（大好きなネロリの香り）／自分が使うときはもちろん家族がシャワーやお風呂から出た時にもほんのりよい香り／テンションUP！

ハンドソープもラベンダーのもの／手洗いを頻繁にする今、毎回いい香りに包まれまーす！

あとはシーツにスプレーするファブリックスプレー／これも買ってよかったもの／朝布団を片づけた時にスプレーすると、そこはかとなくいい香りがして、寝室を通るたびに「いいね～グレイト」みたいに一人で盛り上がれます

よかったらご参考に♪